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第112章 食疗养生的健康小技巧 (第2/4页)

日常养生常识 山农珍姨 加书签

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大姐会将芡实与薏仁、莲子一起煮粥，每周食用3 - 4次，进一步调理脾胃功能。

（二）润肺止咳，呵护肺脏

肺主气，司呼吸，与外界相通

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